祝！サブ4達成
といってもディズニーではありません！ 先週末タンパで開催されたGasparilla Marathon で自己ベストを大幅に上回るサブ4（3時間59分33秒）を達成しました。
勝因を列挙すると、1. 北風を伴う低温（とはいえ最高22度くらいはあったと思います）、2. 参加者が少なめで序盤でのペース維持が容易であった、3. 比較的フラットで曲がりくねりが少ない高速なコース設定、4. 自分好みのペースランナーの続出、5. 残り6キロ半当たりでついに歩きそうになったところで同じホテルに宿泊していたお客さんから発破をかけられた（息子を引き合いに出され奮起）、6. 32キロ以降、足が攣り始めた段階でフォームを調整することによる対応策をその場で思いつき実践、7. スタート地点から徒歩約10分のホテルに宿泊、8. レース前夜にホテルで催されたパスタディナーが大当たり！とまあこんなところでしょうか、、、
只今、来月2日のサラソタマラソンへのエントリーを計画中！ まだ上を狙えそうです、、、
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