トレーニングログ

「これで本当にサブ4狙えるの？」という疑問はおいといて、仕事がある平日は4～5マイル（約6.5km～8km）、週末土曜日にドカンと長距離を走るスケジュールを組んでいます。　最長距離は今のところ11月10日の16マイル（25.5km）ですが、さすがに後半は足が棒になりました。　それでも1マイル10分くらいのペースで走れているので、あとひと月半の練習期間で目標のマイル9分ちょいまでもっていけたらと思います。　今週末は本番以外では未踏の区域といえる18マイルに挑戦します。